Государственное автономное учреждение Республики Бурятия
Call-центр (3012) 45-30-36, Приемная (3012) 21-10-41, Пресс-служба (3012) 21-08-74
11 ноября 2020 Сап-фитнес - это новый вид тренировок в Улан-Удэ в бассейне ФСК

SUP'Р FITNESS для вашего тела ЭТО :
🏄‍♀координация
🏄‍♀баланс
🏄‍♀сила
🏄‍♀выносливость
🏄‍♀отличная тренировка на все группы мышц!
🏄‍♀тонус и рельеф !
🏄‍♀драйф и кайф !
🏄‍♀новые эмоции и ощущения!

Итак:
Занятия фитнесом на нестабильной доске🏄‍♀ позволяют сжигать около 700 ккал/час. При таких тренировках потеря веса происходит безопасно и естественно для организма.

Тренировка на SUP🏄‍♀ развивает гибкость и координацию, улучшает осанку, укрепляет опорно-двигательный аппарат, при этом нагрузка на суставы минимальна.

Если вы хотите похудеть💃, привести мышцы 💪в тонус или вам нужна реабилитация, SUP’P именно то, что поможет.

Каждая тренировка не похожа на предыдущую. И на каждом занятии вы получаете массу новых эмоций🎉!
Также здесь нет возрастных ограничений, подходит для любой аудитории без ограничения возраста.

Тренировка проходит под весёлую и зажигательную МУЗЫКУ🎉!

Как это будет:
🚀Мы занимаем 2 дорожки, сапы будут крепится/ растягиваться за канат прочной верёвкой и карабином.
🚀Количество sup досок- 5, соответственно 5 человек в группе.
🚀Тренировка проходит на мелкой воде ( 0.6 м) , использованием собственного веса.
Вам не обязательно уметь плавать, т.к по колено вы точно не утонете.
🚀Модификация упражнений от простого к сложному, поэтому подходят для любого уровня подготовки.

Что иметь на тренировку:
1. Купальник для женщин ( желательно слитный) для мужчин - плавки
2. Плавательную шапочку
3. Сланцы🩰
4 . Полотенце/ мочалку/ мыло

Когда и где и как:
🚀 ФСК ( Рылеева,2)
🚀 вторник и четверг в 20.15 ( вас запускают в душевые🚿)
🚀запись заранее у тренера ( вам необходимо написать/ позвонить 89835311444 Марина)

Подробнее об этом новом виде занятий в Инстаграме тренера 👉 
https://www.instagram.com/sup_p_fitness03/


Возврат к списку